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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 遠離癌症威脅 恆心運動最有效

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衛生福利部豐原醫院昨（17）日上午舉辦「花木蘭與腸壽俱樂部病友會-運動防跌、好肌力」活動，一般外科主任陳喜文表示，恆心的運動習慣，能促進新陳代謝，降低大腸直腸癌或其他癌症的發生率，院方並邀請腫瘤病友一起參與。

台灣癌症基金會指出，依據美國癌症研究所由世界癌症研究基金所支持的全球癌症調查，體重過重(HighBodyMass)和大腸直腸癌、停經後乳癌及子宮內膜癌，都明顯地相關。

陳喜文主任表示，許多癌友在治療後體力變很差，更不用說是運動，當肌肉功能太弱，嚴重者可能會跌倒、臥床，對於癌症朋友而言，持續適量運動可以增加存活率，及日常生活所需的體力。

他建議每周運動5次，每次30分鐘，心跳達到約110次/分，運動的強度不需太高，做完之後感到愉快，不會造成任何身心方面的壓力，並且可以保持經常性的、規律的、有恆心的運動習慣，促進新陳代謝，也降低大腸直腸癌的發生率。

乳房外科醫師袁天民表示，停經的女性如果體重過重，發生乳癌的機率會上升；已經是乳癌的病友也會因體重增加，造成復發的機會增加，規律運動可消耗熱量，減少身體脂肪、降低體重，遠離癌症。

 保衛國寶！故宮首次公開招考南院駐衛警

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國立故宮博物院25日宣布對外招考南院駐衛警察，希望提升故宮南院整體文物安全管理品質與周全性。

故宮首次對外招考南院駐衛警察隊隊員，名額共6名，採網路報名，報名條件為高中（職）以上畢業，並於嘉義進行甄試，分為筆試、術科及口試三階段，起薪新台幣35, 030元。

故宮表示，錄取者主要工作地點位於故宮南部院區，但得依勤務需要於南、北院區彈性調度。工作內容則採全日24小時3班輪值方式執行勤務，以確保文物及院區安全，歡迎有興趣的民眾把握機會，踴躍報考。(報名專區甄試簡章：http://ptc.tabf.org.tw/tw/ptc_107southnpm/BotDownload.asp)

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